Klinkt dit jou bekend in de oren?
Je doet telkens hetzelfde in de gym.
Je wilt liever thuis trainen.
Het lukt je maar niet om je shape/ fysiek te veranderen.
Je hebt geen idee of je nu goed bezig bent of vooruitgang boekt.
Je wilt begeleiding maar vindt personal training te duur.
Je hebt een stok achter de deur nodig om gemotiveerd te blijven.
Je wilt een trainingsschema geoptimaliseerd aan je doelen.
Je weet niet wat en hoeveel je mag eten voor jouw doelen.
Je zoekt een handige manier om je fysieke progressie bij te houden.
MISSCHIEN IS ONLINE COACHING DAN WEL IETS VOOR JOU?
Via onze UNIT 8 Coaching APP kunnen we jou voorzien van een gepersonaliseerd trainings- en voedingsplan!
Geen standaardschema, maar een trainingsplan dat gebaseerd is op jouw doelstellingen, weekplanning, voorkeuren, trainingservaring, blessureverleden, etc. Door middel van je wekelijkse check-ins en mijn feedback, wordt je programma continu geoptimaliseerd en aangepast om zo snel mogelijk jouw doelen te
bereiken en maximaal resultaat te behalen. Gedaan met aanmodderen!
Het voedingsplan is aangepast aan jouw voorkeuren. Je mag nog steeds eten wat je graag eet en het is gemakkelijk vol te houden op lange termijn.
VOORDELEN VAN DE COACHING APP
Overal en altijd toegang tot je trainingsschema en voedingsplan
Hou makkelijk je trainingsprogressie, voedingslogboek en lichaamssamenstelling bij
Rechtstreeks contact met mij voor al je vragen via in-app berichten
Gedetailleerde instructies en video’s van alle oefeningen
Reminders voor je trainingen en check-ins met mij
