UNIT 8 Coaching App

Dé manier om trainingsprogressie te maken en jouw voeding bij te houden.

 

IMG_1164.png

TRAINING

Dit is een super handige app met een oneindige database aan trainingsoefeningen en trainingsschema’s.

Er zijn verschillende trainingsschema’s ontworpen voor alle specifieke doelen, gaande van krachtopbouw, spiermassa toename, vetverlies,…. Daarnaast kan je ook jouw eigen trainingsschema creëren.  Log voor elke oefening je gewichten in zodat je niet meer vergeet wat je de vorige training hebt gedaan. Zo boek je de progressie die je altijd al wilde.

IMG_1163.png

VOEDING

De app berekent het aantal calorieën en de verhouding van de macronutriënten (KH, vetten en eiwitten) die je mag eten. Je kunt jouw voeding ingeven en nagaan of dit overeenstemt met de vooropgestelde berekening.  

IMG_1157.png
IMG_1217.png

KALENDER

LICHAAMSPROGRESSIE

Je kunt ook jouw lichaamsprogressie (lichaamsgewicht, vetpercentage, omtrekken, …) bijhouden en grafisch weergeven! Meten is weten!

In de kalender kun je op voorhand jouw krachttraining, conditietraining of lichaamsmeting inboeken. Dit overzicht zorgt voor een duidelijke structuur in jouw planning. 

IMG_1151.png

12€

per maand

Voor slechts

Kan je gebruikmaken van 

deze handige app

PRIJS