MOBILITEIT & FLEXIBILITEIT

Bij het uitvoeren van dagelijkse bewegingen hebben we soepelheid en beweeglijkheid nodig in onze spieren en gewrichten. Vaak voelen we de noodzaak hiervan pas wanneer er sprake is van een beperking ten gevolge van het ouder worden, langdurige inactiviteit of een blessure.

 

​Het lichaam is opgebouwd uit samenhangende elementen. Een beperkte beweeglijkheid in het ene gewricht kan invloed uitoefenen op het boven- en/of onderliggende gewricht.

 

Voordelen

 

+  betere bescherming tegen blessures en overbelasting

+  soepeler en beter bewegen

+  minder druk op de gewrichten

+  betere doorbloeding

+  helpt bij afslanken en krachttraining

+  ...

NICOLAS AALTEN  |  Omselweg 60, 3960 Bree  |  Groeningenweg 23 unit 8, 3590 Diepenbeek  |  nicolas.aalten@gmail.com  |  +32 (0)473 22 52 73  |  BTW BE 0806.766.915